うつ病の症状
うつ病になると以下のような症状がみられます。
- 気分の落ち込み
- 何をしていても気分が優れない。楽しめない。
- 不安
- ほんの小さなきっかけで不安を感じる。という漠然とした不安を抱くこともある。
- イライラしやすい
- 自分の思いどうりにならないと、すぐにイライラしてしまう。
- 眠れない
- 眠つきが悪い。眠ている間に何度も目が醒めてしまう。朝早くに起きてしまう。
- やる気がおこらない
- 無気力になる。仕事もプライベートも前向きな気持ちになれない。
- 集中力がなくなる
- ものごとに集中できない。何かに取り組んでも、すぐに嫌になり、続かない。
- 食欲が沸かない
- 食べ物を受け付けなくなる。おいしいと感じなくなり、食事量が減る
- 自信がなくなる
- 自分のことをどうしても評価できない。他人より劣っていると感じる。
- 将来の希望がなくなる
- このまま自分はどうなってしまうんだろう？本当に今のままでいいんだろうか？将来の事をいつも心配してしまう。
